Tu dis une phrase.
La conversation se termine, le thé est fini, chacun rentre chez soi.
Quand les Poissons se couchent le soir, cette phrase est toujours là.
Mais elle n’est plus toute seule. Ton ton de voix s’est ajouté. Puis un autre événement du mois dernier. Puis la question : « Et si, en fait, il voulait dire autre chose ? » Et sans même t’en rendre compte, quatre mots prononcés dans l’après-midi se sont transformés à minuit en une série de trois saisons.
Quand on se demande pourquoi les Poissons amplifient autant les choses, c’est souvent ici que tout commence.
Chez les Poissons, l’émotion ne disparaît pas toujours aussi vite que l’événement lui-même.
Quand quelque chose arrive, ils ne le rangent pas forcément dans la case « C’est arrivé, c’est fini ». Ils peuvent continuer à vivre encore un moment à l’intérieur de ce qu’ils ont ressenti.
Toi, tu te souviens de ce qui s’est passé, les Poissons se souviennent de ce qu’ils ont ressenti
Deux personnes peuvent vivre exactement la même journée et rentrer chez elles avec des choses complètement différentes.
Toi, tu te souviens d’une blague faite dans un groupe d’amis.
Les Poissons se souviennent de la sensation que cette blague leur a laissée.
Tu dis : « Ce n’est pas ce que je voulais dire. »
Ils peuvent même te croire. Mais ça ne veut pas dire que l’émotion provoquée par tes paroles va disparaître instantanément.
Parfois, on est un peu injuste avec les Poissons sur ce point.
Ressentir les choses très fort et faire une scène, ce n’est pas la même chose.
Mais les Poissons peuvent aussi regarder le poids de ce qu’ils ressentent et en conclure que ce qui s’est passé devait forcément être très grave.
C’est là que les choses se compliquent.
La sensibilité émotionnelle des Poissons peut devenir particulièrement visible dans certains moments :
Quand ils remarquent un changement dans le ton de quelqu’un.
Quand ils pensent qu’une personne qu’ils aiment prend ses distances.
Quand ils ne reçoivent pas l’attention qu’ils attendaient.
Quand ils repassent encore et encore dans leur tête les paroles échangées après une dispute.
Quand ils commencent à porter la tristesse de quelqu’un d’autre comme si c’était la leur.
Parfois, tout cela se passe à l’intérieur sans qu’ils disent un mot.
À l’extérieur, tout est calme.
À l’intérieur, la réunion continue.
L’empathie, c’est beau, mais toutes les émotions ne t’appartiennent pas
L’une des plus belles qualités des Poissons, c’est leur capacité à sentir ce que vivent les autres.
Un ami dit « Ça va », mais ça ne va pas. Les Poissons le remarquent souvent. Ils peuvent voir quand quelqu’un est mis à l’écart dans un groupe. Ils peuvent comprendre qu’une personne est blessée même si elle ne dit rien.
C’est une très belle chose.
Mais ça a aussi un prix.
Parce que lorsqu’on est très ouvert aux émotions des autres, il peut devenir difficile, à un moment donné, de distinguer ce qui nous appartient de ce qui appartient à l’autre.
Ton ami est malheureux, et tu finis par l’être aussi.
Ton partenaire est tendu, et ton humeur change pour toute la journée.
Quelqu’un est mal à l’aise à la maison, et tu commences à te sentir mal sans même savoir pourquoi.
Alors forcément, tu te demandes :
« Pourquoi est-ce que je me sens comme ça ? »
Peut-être que la réponse n’est pas en toi.
Je crois que c’est l’une des choses les plus importantes que les Poissons doivent apprendre. Tout ce qu’ils ressentent n’est pas forcément de leur responsabilité.
Tu peux rester auprès de la douleur de quelqu’un que tu aimes.
Tu n’es pas obligé d’entrer dedans et d’y vivre.
Comment une petite chose peut-elle devenir aussi énorme ?
Parce que l’imagination des Poissons ne fonctionne pas uniquement pour les belles choses.
Quand il s’agit de créer, de raconter une histoire ou d’essayer de comprendre quelqu’un, c’est une qualité magnifique. Mais quand l’imagination se mélange à l’incertitude, elle peut aussi compliquer un peu les choses.
Quelqu’un répond tard à un message.
Peut-être qu’il était en réunion.
Les Poissons savent que cette possibilité existe.
Mais ils connaissent aussi toutes les autres.
Est-ce qu’il s’est passé quelque chose ? Est-ce qu’il en a marre ? Est-ce qu’il est vexé par ce que j’ai dit hier ? Il n’était pas déjà un peu différent ces derniers temps ?
Et l’esprit humain n’aime pas beaucoup les zones vides.
Avec une grande imagination, encore moins.
Le fait que les Poissons se prennent autant la tête peut souvent aller avec certaines habitudes :
Donner leur propre sens aux situations ambiguës.
Imaginer toutes les possibilités au lieu d’en parler directement.
Relier de vieilles blessures à de nouveaux événements.
Absorber l’humeur de l’autre personne.
Rester dans une émotion au lieu de la laisser passer.
Au bout d’un moment, une histoire se forme et devient plus grande que ce qui s’est réellement passé.
Et parfois, personne n’a vraiment dit la moitié de cette histoire.
Il n’est pas nécessaire de minimiser l’émotion, mais il n’est pas non plus nécessaire d’agrandir l’événement
Dire aux Poissons « Tu exagères » ne fonctionne généralement pas.
C’est même souvent l’inverse.
Parce que si tu minimises ce qu’une personne ressent, une nouvelle émotion vient s’ajouter à la première : celle de ne pas être comprise.
Mais considérer chaque émotion comme une preuve est aussi un piège.
Quelque chose peut te faire énormément de mal.
Cela ne signifie pas forcément que l’autre personne a commis une faute énorme.
Tu peux avoir l’impression que quelqu’un s’éloigne de toi.
Cela ne veut pas forcément dire que c’est réellement le cas.
Je crois que l’une des meilleures choses que les Poissons puissent faire pour eux-mêmes commence exactement ici : faire confiance à leur émotion, tout en comprenant qu’ils ne sont pas obligés de croire immédiatement à l’histoire que cette émotion raconte.
Parce que les émotions peuvent être très réelles.
Les interprétations, elles, ne sont pas toujours justes.
La sensibilité des Poissons est en réalité une belle chose. Ils peuvent voir ce que les autres ne voient pas, accorder de l’importance à un détail que personne ne remarque et ne pas minimiser la douleur de quelqu’un d’autre.
Mais quand ils absorbent tout, le monde devient lourd.
Et le monde est déjà assez lourd comme ça.
Parfois, quelqu’un te répond brièvement parce qu’il est simplement fatigué.
Parfois, le silence n’est pas un message.
Parfois, un regard ne cache pas un deuxième sens.
Et parfois, laisser une émotion passer ne signifie pas qu’on ne la prend pas au sérieux.
Cela signifie simplement qu’on se laisse un peu plus d’espace.
